Ruta de las Flores de Cieza

Gran Fiesta Anual ASM 2019

Serranía de Cuenca

El Chullo

Revolcadores

Pantano de Camarillas

San Juan

Peñas Blancas

Ya están disponibles las Cuotas de ASM Región de Murcia para el próximo año 2019. Te mostramos un re...
Para 2019 el lema de nuestro programa de actividades es “SENDAS, CAÑADAS Y VEREDAS”.  "Tierras...
    Convocatoria Asamblea General de Socios/as 2018   Domingo, 25 de noviemb...

Calendario de Actividades

Marzo 2019
L M X J V S D
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Tramitación en caso Accidente ante la Federación

AddThis Social Bookmark Button

Estimado/a socio/a:

En caso de accidente, seguir estas instrucciones de la Federación de Montañismo de la Región de Murcia:

Cómo elegir la ropa de montaña. Las Capas

AddThis Social Bookmark Button

Como trepar un pedrera

AddThis Social Bookmark Button

El guía internacional Manuel Mateos explica cómo se debe trepar por una pedrera y qué técnicas se deben emplear para hacerlo con seguridad. Es uno más de los capítulos de la Escuela de Montaña de Tierras Altas, programa de Canal Sur 2.

La Hidratación. Como coger agua en la montaña

AddThis Social Bookmark Button

Nuestro amigo guía internacional Manuel Mateos explica qué consideraciones se deben tener cuando se sale a la montaña y surge la necesidad de hidratarse. Cómo potabilizar agua en el campo, cómo conducir el agua de un río o de un arroyo y cómo recogerla para su consumo.
Es uno más de los capítulos de la Escuela de Montaña de Tierras Altas, programa de Canal Sur 2.

Consejos de nuestra experiencia

AddThis Social Bookmark Button

 Consejos para iniciarse en la montaña:

1º) Empieza por lo más fácil. Ya tendrás tiempo de hacer lo más difícil. Caminar enseña que, poco a poco, paso a paso, se llega a cualquier sitio.
Trázate una meta y verás como, paso a paso, llegas a lo que te propongas. Pero no se llega de un salto, sino poco a poco.
Si hoy haces una excursión fácil, mañana podrás hacer algo más difícil.

Leer más:Consejos de nuestra experiencia